Senioren Gymnastik

Wer es in den wohl verdienten Ruhestand geschafft hat, sich aber noch längst nicht zum „Alten Eisen“ gehörig fühlt, kann gerne etwas für seine Beweglichkeit und Kondition tun . Nach Aufwärmübungen, einer speziellen Muskel- und Funktionsgymnastik zur Kräftigung und Stützung des Gelenk- und Bewegungsapparates sowie einer geeigneten Laufschule zur Kreislaufverbesserung bringen zum Abschluß der Übungsstunde Ballspiele Spaß, Unterhaltung und jede Menge Gesprächsstoff.

Der kameradschaftliche Aspekt wird in dieser Gruppe groß geschrieben, gepflegt und gelebt.

Trainingszeiten

Wir trainieren das ganze Jahr über Freitags von 18:00 bis 20:00 Uhr in der Paul Weber Schule (BBZ)

Übungs-und Abteilungsleiter

Jakob Binkle